Thérapie brève systémique
Echecs, Conflits, Pressions, Harcèlements,
Burn-out, Phobies, Panique.
Pour qui ?
Pour toute personne recherchant des solutions lors de difficultés :
Personnelles
Manque de confiance, dépression, phobies diverses (anxiété, angoisses, attaques de panique), etc.Relationnelles
Phobie sociale, harcèlement moral ou sexuel, violence physique ou morale, etc.Professionnelles
Pression au travail, course à la performance, discrimination, concurrence entre individus, harcèlement, surmenage, exigence managériale, état de crise, burn out, etc.Relationnelles parent-enfant
Comportement difficile, problème d’autorité, relation conflictuelle, dialogue rompu ou en voie de l’être, etc.D’enfants/ados
Appréhension, phobie scolaire ou toute autre phobie, échec scolaire, peurs, angoisses, cauchemars, harcèlement dans la cour d’école, etc.De couple
Incompréhension, dialogue rompu, trahison, difficultés sexuelles, violence, harcèlement, etc.Qu’est-ce que la thérapie brève systémique et stratégique ?
En quoi peut-elle m’aider ?
C’est une méthode pragmatique, développée depuis les années 70, par l’Ecole Palo Alto.
Elle permet de trouver des solutions à des problèmes comportementaux, émotionnels ou relationnels, quelle qu’en soit l’intensité des symptômes.
Elle se focalise sur le présent en travaillant les difficultés rencontrées dans des situations quotidiennes.
Elle est active : le thérapeute propose des «tâches» : s’observer, réfléchir à certaines choses, faire des exercices concret, etc.
Elle est brève : souvent quelques séances suffisent pour se libérer de problèmes qui pèsent sur la qualité de vie.
A mon propos
Mon cabinet est actif depuis 2007.
Thérapeute en approche systémique et stratégique ˮIGB-MRIˮ, Belgique
Praticien PNL ˮRessourcesˮ, Belgique
Formateur d’adultes ˮECBˮ Lausanne
Coach professionnel certifié ˮIDCˮ, Genève